训练时注意训练量的循环cZa8,意思是假设你连续三天06bq运动量设定的都是稳步增YSOd,那么到了第四天可以回jHbt第一天的训练量,像这样dIbW三天一个循环mW4M
有人说本赛7KZf的哈登只是1NVi峰期科比70%的水平,你认同吗MFng